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Développement Personnel

Vivre l’instant présent c’est profiter de la vie maintenant.

Vivre l’instant présent
Écrit par Roland MOLLE

Il est important de vivre l’instant présent, de profiter de chaque moment de la vie maintenant.

Chaque moment est un moment propice pour se rappeler combien il est important de vivre sa vie maintenant.

Comme beaucoup de personnes, j’ai la joie de passer ces fêtes avec ma famille, mes enfants, et aujourd’hui petits enfants.

Je dois vous dire que c’est un moment particulier, car il flotte dans l’air un air de bienveillance, de bonheur, où rayonnent la joie et la bonne humeur.

Je sais bien que ce n’est pas pour tout le monde pareil.

Que certains, comme je l’ai été, moi aussi, sont loin de ce qu’ils aiment ou que d’autres ont des préoccupations qu’ils les éloignent de cet esprit.

Ou que pour d’autres les temps sont durs et difficiles.

Mais la question que je voulais vous poser aujourd’hui est la suivante.

On a tous dans la vie de nombreux moments où règne cet esprit, et on peut même le retrouver dans chacune de nos journées si l’on y fait bien attention.

Voilà pourquoi il faut vivre l’instant présent.

Alors hier, j’ai pris le temps de revoir les photos qui j’ai enregistré sur mon ordinateur.

Mon but est de pouvoir me rappeler combien il est important de se nourrir de tous ses moments.

J’ai ressorti les albums, et je me suis mis à revivre de nombreux moments.

Une joie immense s’est emparée de mon cœur, et j’ai été envahie par une énorme vague d’émotion.

Cette vague qui peut en un instant faire disparaître toutes les petites amertumes qui petit à petit envahissent notre esprit.

Au travers des photos que je regardais, j’ai revécu des instants de pur bonheur :

  • Anniversaires,
  • Repas de Noël, de famille,
  • Mariage,
  • Naissance des enfants,
  • Rencontres,
  • Et bien d’autres événements encore tout aussi enrichissants.

De très nombreux moments aussi divers et variés, qui ont jambonné ma vie personnelle et professionnelle.

Appréciez chaque moment de sa vie.

Ces nombreux moments qui jalonnent la vie de chacun d’entre nous à diverses époques de notre vie.

J’ai pris conscience que j’oubliais trop souvent ces moments au détriment du quotidien.

Que j’oubliais que tous ces moments-là étaient en fin de compte des moments du quotidien.

Je les avais vécus et s’ils me remplissaient de joie, c’est que tout simplement parce que je les avais vécus pleinement.

J’avais pris le temps de vivre l’instant présent pour m’en imprégner.

Dans mon album de photos, je n’ai pas de moment triste même quand j’ai regardé les photos de personnes qui me sont chères et qui ne sont plus là aujourd’hui.

Car ce que j’aime à me rappeler quand je regarde ses photos, ce sont tous les beaux souvenirs que j’en garde.

Les bons moments, les partages, ce qu’ils m’ont apporté, etc.

Tout comme pour mon fils Cyril, je n’ai que des photos qui nous permettent d’apprécier tous les bons moments que nous avons vécus grâce à lui.

Je n’ai jamais fait de photos des moments douloureux et même si certaines photos nous rappellent les épreuves que nous avons traversées.

Ce qui importe, c’est de les regarder avec le regard de l’espoir.

Alors, pourquoi vivre le moment présent ?

Vivre le moment présent nous permet d’apprécier ce qui nous réjouit, nous aide à nous lever le matin, à voir ce qui est beau où ce qui est bon.

Cela nous aide aussi à nous réjouir de chaque instant de bonheur:

  • A apprécier la vie, les personnes qui nous entourent,
  • Et à voir ce que d’autres ne verront jamais.

Comme, par exemple :

Lorsque je regarde mon fils, qui est polyhandicapé, je ne vois pas les épreuves, mais je vois son sourire, sa joie de vivre.

Je ne vois pas son fauteuil où son siège coque, mais le bonheur et l’amour qu’il nous donne.

Je pense à toutes les épreuves que nous avons traversées ensemble et je me dis, que j’ai de la chance de pouvoir vivre tous ces instants, car peu de personnes les connaîtront.

Aujourd’hui, je vais profiter de cette belle journée en sa compagnie, parce que je sais que c’est une journée de plus que nous allons passer ensemble à profiter de la vie.

Lorsque ses frères entreront dans la maison, celle-ci résonnera de ses cris de joie et de bonheur.

Et pendant quelques instants nous oublieront totalement, tout ce qui s’est passé avant et nous serons remplies de bonheur et de gratitude.

Pourquoi vivre pleinement sa vie ?

Vivre l’instant présent, c’est arrêter de se prendre la tête, de regarder ce qui est noir dans sa vie et commencer à soulever le voile qui assombrit sa vision.

C’est accepter de voir que tout n’est pas noir ou blanc, mais qu’il y a bien plus de nuances dans la vie.

C’est apprendre à se nourrir de tous les petits instants de bonheur qui jalonnent notre quotidien.

Et cela peut se traduire par des choses très simples.

Ce matin, je suis remplie de bonheur de pouvoir partager mon petit déjeuner avec ma femme.

Et si j’en profitais pour lui dire que je l’aime que je la trouve toujours aussi belle qu’au premier jour.

J’ai la joie de voir mes enfants, et si j’en profitais pour leur dire que je les aime.

Je vois mes parents et si j’en profitais pour leur dire merci ou leur dire que je les aime.

Je peux aussi en profiter pour féliciter mes collaborateurs, etc.

Et il y a comme cela de très nombreuses possibilités de faire preuve de reconnaissance, de gratitude, de bonheur et de joie.

Et lorsque cela va moins bien ou que vous ressentez un petit coup de moins bien, n’hésitez pas à faire remonter tout cela pour vous en nourrir.

Pour conclure.

Attendre le bon moment est loin d’être la meilleure des solutions.

Se dire :

  • Quand je serai ceci ou je serai cela,
  • Ou quand je serai à la retraite, je ferrais ceci ou je ferrais cela,
  • Etc…

Est un mauvais choix, car vous serrez toujours dans l’attente de quelques choses que vous n’aurez jamais.

Et le pire, vous passerez à côté de la vie, de tous les bons moments, de tous les instants qui vous auraient permis d’apprécier votre vie et d’en profiter.

Alors, pensez-y à partir d’aujourd’hui.

N’attendez pas la bonne occasion, le bon moment, pour vivre l’instant présent, faites-le maintenant et tout de suite.

Car moi, je le vis pleinement en écrivant ces mots en ce moment même.

Très belle journée à vous et n’oublie pas, il y a toujours un moment de bonheur à vivre ou à partager.

N’hésite pas à laisser un commentaire ou à partager, si cela a du sens pour toi.

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A propos de l'auteur...

Roland MOLLE

Je m’appelle Roland MOLLE, votre Mentor en projet de Vie.
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9 Commentaires

  • Bonjour et merci pour cet article bien détaillé.

    Les gens sont prêts à vivre l’instant présent surtout depuis
    la parution du livre d’Eckhart TOLLE: “Le pouvoir du moment présent”
    Mais ne savent pas comment faire.

    Avez-vous lu son autre livre, Mettre en pratique le pouvoir du moment présent ? C’est rempli d’exemples comme c’est le cas pour votre article.

    Comme le savez, peut-être, 50000 pensées traversent notre esprit chaque jour. Le lâcher prise est un excellent moyen de vivre l’instant présent.
    La loi de la substitution que j’ai apprise avec Christian Godefroy dans son livre référence, “S’aider soi-même avec l’auto-hypnose” permettant de faire le tri et de vivre positivement.

    Comme vous l’avez souligné, nous avons tous pleins de bons souvenirs mais la plupart des gens se focalisent sur ce qui ne va pas ou n’a pas marché(Anthony Robbins) oubliant tous les succès, toutes les victoires emportées. Ceux qui réussissent s’accroche à la seule qui a marché pour eux pour garder toute leur motivation pour avancer pendant que les perdants ont 100 raisons de se rejouir mais s’attardent sur une seulle chose qui n’a pas encore marché pour eux. Ainsi, ils se rendent triste et malheureux pour rien.

    Je terminerai par cette citation de Maxime Gréau: Le bonheur est une science, un choix. Le Développement personnel permet de faire ce choix.

    Bon vent

    • Bonjour et merci pour votre témoignage et votre retour d’expérience sur le pouvoir du moment présent.
      J’ai écrit cet article à l’instant comme je le fais à chaque fois.
      Mon but simplement partager mon expérience sur le sujet et surtout pouvoir donner des exemples concrets comme je les vis.
      Je veux simplement faire comprendre à quel point il est important de le faire si on veux progresser dans la vie.
      Bonne journée.

  • Un million de fois merci Roland MOLLE
    De par votre existence et de par vos conseils vous venez de sauver mon existence au moment même où j’écris ces lignes je reviens de très loin… J’étais dans un tel gouffre de désespoir de tristesse que vivre pour moi n’avais plus aucun sens mais soudain ma messagerie à sonner et c’était vous…juste merci à vous d’avoir sauvé la vie de mes enfants en me sauvant moi à travers vos écris. Demeurez bénis vous et votre famille et à tous le meilleur de 2017
    MERCI

    • Merci Patricia pour votre témoignage.
      Je suis très heureux pour vous que vous ayez trouvé en vous la force et le courage de dépasser l’épreuve qui traversait votre chemin.
      Ayant moi-même eu à faire face à des épreuves, je sais à quel point il est important de pouvoir redonner un sens à sa vie et à son avenir.
      Très heureux que mes écrits aient pu vous aider dans cette traverser du désert.
      J’espère que cette nouvelle année vous permettra de continuer à avancer et à aller de l’avant.
      Je vous souhaite le meilleur pour l’avenir.

  • Bonsoir Sir Roland, je lis avec un leger retard votre message mais avec vous les conseils sont toujours d’actualité, cela me rejouit le coeur toutes les fois que je vous lis car je trouve toujours quelque chose de fort à garder capable de me propulser vers le haut et surtout très loin.
    Merci encore et recevez mes sincères salutations et meilleurs voeux de l’année 2017

    • Les articles sont intemporels, ce que j’écris est valable au moment où je les écris, mais le serra toujours au moment où vous le lirez.
      Car les conseils en développement personnel, ne s’usent pas avec le temps, ils sont toujours au goût du jour.
      Ce que j’ai découvert il y a trente ans auprès de mon premier mentor est toujours valable aujourd’hui.
      Donc, pas d’inquiétude, si vous découvrez les nouveaux articles avec un peu de décalage.

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