inspirez vous des leaders

Découvrez " Le parcours de 18 grands Leaders".

  • Comment il est possible de réussir !
  • Pourquoi, quel que soit votre parcours c'est possible.
  • Les secrets de ces leaders et commencez à les appliquer aujourd'hui.

Pour réussir, il est important de connaître et d’utiliser les secrets d’un mental de champion, de vainqueur ou de gagnant.

Pourquoi ?

Les forces mentales et les performances physiques des champions nous éblouissent.

Notre admiration est sans borne devant leur capacité à endurer la pression et à se surpasser.

Mais savez-vous que pour relever les défis du quotidien, il est possible de s’inspirer de leur préparation mentale.

Avec le temps, j’ai appris qu’il y avait des “boutons” sur lesquels on pouvait appuyer pour changer sa façon de réagir face aux événements.

Et à partir de ce moment-là, à chaque fois que j’ai eu une occasion qui se présentait, chaque fois que la chance m’a souri.

Je me suis décidé systématiquement à appuyer sur le bon bouton.

Et si vous le voulez vraiment, vous pouvez, vous aussi, apprendre à gagner.

Comment acquérir un mental de champion ?

Je vous livre ici quelques secrets de ce fameux mental de champion.

Un podium n’exige pas seulement des capacités physiques, il faut :

  • Être “fort”dans sa tête,
  • Avoir une confiance en soi indestructible,
  • Être concentré sur son objectif,
  • Être persévérant,
  • Entretenir sa motivation.

Un mental de champion se travaille, comme les performances physiques qui sont le fruit d’un entraînement long et rigoureux.

Il va permettre aux champions :

  • De mieux supporter la pression.
  • de gérer les moments de doute.
  • De développer une meilleure confiance en lui.
  • De renforcer leur motivation.
  • d’être concentrés et prêts le jour J.

Voici 4 attitudes à adopter pour acquérir un mental de champion.

1.     Fixez-vous des objectifs réalistes et réalisables !

Atteindre un but demande à se fixer des objectifs quel que soit le temps mis pour les atteindre (court, moyen ou long terme).

Pour se préparer à toute épreuve, planifier votre préparation en plusieurs étapes et pour un objectif difficile subdivisez-le en plusieurs petits objectifs précis.

2.     Se concentrer en pensant positif.

Les petites conversations intérieures entretenues souvent avec soi-même nous dévalorisent ou au contraire peuvent nous motiver.

Atteindre notre objectif exigera de cultiver des pensées positives et d’employer des mots et des phrases positives.

La visualisation doit alors nous servir en revoyant d’autres situations où l’on a réussi ou encore si nécessaire en rejouant de manière positive une scène passée.

3.     Des rituels à suivre :

Petits rituels et manières pour se déstresser font partie du quotidien des sportifs.

Adoptez les vôtres aussi, car ils peuvent vous aider à combattre et à évacuer le stress.

N’hésitez pas vous aussi à adopter une phrase motivante, entraînante ou encore un geste rassurant ou un accessoire ou objet qui vous porte chance en général.

4.     Pénétrez dans votre bulle :

Les champions pour entrer dans une sorte d’état second ont l’habitude de s’arrêter avant le jour J pour économiser leurs forces et faire le vide.

Ils arrivent ainsi le jour J avec une concentration optimale.

De la même façon, il est préférable de s’arrêter un à deux jours avant une épreuve pour s’évader et penser à autre chose.

Il est essentiel pour arriver plus frais et concentré le jour J, de se déconnecter et se détendre.

Même en cas d’échec après toute épreuve ou compétition, il faut en tirer des bilans positifs pour progresser et savoir tirer parti de la situation.

Vous pouvez, vous aussi, si vous le voulez, acquérir le mental des champions et réussir tout ce que vous entreprenez ou presque.

Pour cela, il est important d’acquérir les secrets d’un mental de champion.

Pour connaître les secrets d’un mental de champion.

Acquérir un mental de champion, c’est avant toute autre chose :

  • Se préparer mentalement à affronter toutes les épreuves.
  • Apprendre à ne pas renoncer face à l’échec, au manque de réussite ou au manque de résultats.
  • C’est toujours garder à l’esprit l’objectif que l’on veut atteindre,
  • C’est aussi faire preuve de persévérance,
  • Et utiliser tous les outils à sa disposition pour garder intacte sa motivation.

Maintenant, si vous êtes prêt à réussir.

Si réaliser vos objectifs, il est temps pour vous de découvrir les secrets des plus grands champions.

Et si vous voulez acquérir un mental de champion.

Osez changer votre vie, osez être différent, osez tutoyer les sommets.

Alors, donnez-vous les moyens d’acquérir les secrets d’un mental de champion.

 

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