comment transformer sa vie durablement

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Nous avons tous en nous des forces et des faiblesses et il est important de faire le point de ses fondamentaux pour apprendre à se connaître.

Il est important si l’on veut réussir, et avant de définir son projet, ses objectifs ou de vouloir donner un sens à sa vie de prendre le temps de se connaître.

Nous devons être conscients que nous avons tous des qualités et des défauts.

Que dans certaines circonstances ce que nous considérons comme une qualité peut être un défaut et vice versa.

Avant de passer de vouloir sauter le pas de la mise en place d’un projet, nous allons faire le point sur nous-mêmes.

Pas de panique, cet exercice simple à faire, est d’une importance capitale.

Car comme nous le verrons par la suite dans d’autres articles ou dans le programme de mentorat, il est important  d’établir un bilan qui nous servira de base pour construire la suite.

Passons à l’action sans plus attendre.

Il faut apprendre à se connaître.

Pour pouvoir avoir confiance en soi, il est important d’apprendre à bien se connaître. Cela commence par faire la point :

  • De ses forces.
  • Et de ses faiblesses.

Mais aussi de :

  • L’opinion que l’on a de nous,
  • Ce que nous avons accompli,
  • Qui on veut être.
  • Et de ce que l’on veut accomplir.

Mais avant cela, nous allons nous livrer à deux exercices qui vous permettront de faire le point sur ce qui vous caractérise et sur votre vie, jusqu’à aujourd’hui.

Cela vous permettra par la suite de définir ensuite, un ou plusieurs axes d’efforts pour avoir retrouvé la confiance en soi indispensable à la mise en place de son projet de vie.

Qu’est-ce qui vous caractérise?

Votre exercice du jour consistera à prendre une feuille de papier et à faire la point sur ce qui vous caractérise.

Noter les adjectifs qui vous caractérisent le plus.

Exemple, gai, têtu, fonceur, confiant, doué, sensible, désabusé, craintif, etc.

Notez aussi ce qui vous caractérise par rapport aux autres.

Aime être en relation avec les autres, aime être seul, a peur de la foule, recherche le contact, recherche toujours l’approbation, est timide, etc.

Quel est votre état d’esprit ?

Confiant, anxieux, mal dans sa peau, peur de l’inconnu, manque d’audace, ambitieux, etc.

Comment vous voyez-vous ?

Essayez de résumer ici :

  • Comment vous voyez-vous ?
  • Quelle opinion avez-vous de vous ?
  • Quelle opinion avez-vous sur votre vie ?

Faites cet exercice très simplement,en quelques phrases.

Soyez honnête avec vous-même, car vous êtes ici face à vous et à personne d’autre.

Vous n’avez pas besoin de vous mentir, car cela :

  • Ne vous rendra pas service.
  • Ne vous permettra pas d’avancer dans la vie.

Et surtout ne vous permettra pas de trouver les points à améliorer et les forces sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour progresser.

Car le but de cet exercice est de vous donner des réponses qui vous permettront d’avoir une vision plus claire de vous-même qui est très important pour rebondir.

Tout ce que nous venons de voir jusque-là, nous permet d’en savoir plus sur nous-mêmes et de pouvoir nous appuyer sur des éléments concrets.

Faites le point sur votre vie.

Cela permet aussi de faire le point sur d’autres points très importants qui sont :

  • L’estime que vous vous portez.
  • Vos connaissances.
  • Vos compétences.
  • Votre savoir-être.
  • Vos expériences.
  • Et votre savoir-faire.
  • Votre ou vos projets.
  • Tout ce que vous avez réalisé, (même les plus petites choses sont importantes).
  • Etc.

N’hésitez pas à prendre une feuille et à répondre à chacun des points énumérés ci-dessus.

Comme par exemple

  • Est-ce que vous avez une grande estime de vous et pourquoi ?
  • Comment je me comporte en telle ou telles circonstances ?
  • Qu’est-ce que j’ai accompli jusqu’à aujourd’hui ?
  • Etc.

Une fois cet exercice terminé, vous devriez avoir une meilleure vision de vous-même.

Faire le point de ses forces et de ses faiblesses.

Ce qui va nous permettre de revenir sur vos forces et vos faiblesses.

Vous allez faire le point de vos forces et de vos faiblesses, cela vous permettra de compléter le bilan vous permettant d’apprendre à mieux vous connaître.

Passez à l’action tout de suite, prenez une feuille et notez.

Vos forces en premier.

  • Suis-je audacieux,
  • Ai-je peur de passer à l’action,
  • Est-ce que je suis assez confiant en moi.
  • Etc.

Vos faiblesses :

  • Je suis un peu timide,
  • Où je n’aime pas prendre la parole en public,
  • Je n’aime pas mon corps, ma voix,
  • Où essore, je suis parfois un peu lourd et réunion,
  • J’ai peur d’écrire,
  • Je me sens mal dans ma vie,
  • J’ai l’impression de tourner en rond,
  • Etc.

C’est à vous de trouver vos points forts et vos points faibles.

Vous devez rester honnête avec vous-même, car personne d’autre que vous ne pourra le faire à votre place.

Cet exercice a pour objet de donner un bon état des lieux et d’apprendre à mieux vous connaître.

C’est important de :

  • Faire le point régulièrement.
  • Mesurer ses progrès.
  • Voir si l’on a tenu compte des conseils.

Ou si l’on a bien assimilé les leçons que nous recevons au cours de notre vie.

Je vais prendre un exemple.

Pendant longtemps, je me disais, que je ne savais pas écrire, que c’était compliqué, que je n’aurai jamais la force d’écrire un livre.

Dernièrement, suite à un échange avec une amie, j’ai refait mon bilan, comme je vous le propose de le faire, très simplement, Juste pour voir.

Sur le point que je viens de citer, j’ai commencé à réfléchir, et j’ai trouvé des réponses très intéressantes.

J’ai écrit plusieurs livres, plus de 1000 articles, j’ai édité plusieurs magazines, etc.

Il est important de mesurer ses progrès.

Je me suis rendu compte à cette occasion, qu’il était temps pour moi, de changer ma façon de voir et de me dire que j’ai quelques qualités pour l’écriture.

Faire le point vous permet de vous rendre compte à quel point,

  • Et, quoi que vous puissiez penser de vous,
  • Malgré vos qualités ou vos défauts,
  • Vos forces ou vos faiblesses,
  • De ce que vous avez accompli ou par encore accomplie,
  • De l’orientation donnée à sa vie,

Que vous puissiez être une personne formidable et que vous bénéficiez de nombreux et vrais atouts sous-exploités.

Cela est très important, car cela permet de se valoriser à ses yeux pour commencer et de se rendre compte, que vous avez de vraies force.

Ces forces que nous appellerons vos fondamentaux sur lesquels vous pouvez vous appuyer pour définir vos projets.

Pour donner un véritable sens à votre vie, et orienter votre vie dans le sens qui vous conviendra le mieux.

En conclusion pour apprendre à se connaître.

Il faut faire le point de sa vie, pour découvrir les fondamentaux sur lesquels vous pouvez vous appuyer.

Il faut refaire le point régulièrement, car nous évoluons tous dans la vie en nous enrichissons chaque jour.

Rien n’est jamais figé dans la vie et chaque jour nous permet d’engranger de nouvelles expériences.

Et celles-ci nous permettent de nous améliorer et de nous transformer.

Voilà pourquoi il faut régulièrement réévaluer vos fondamentaux pour apprendre à se connaître.

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